Está chegando o fim de semana e você não consegue resistir àquela maravilhosa pizza?
Eu, por exemplo, não resisto mesmo!
Vai aí algumas dicas que encontrei num site sobre nutrição, para os que não querem abrir mão dessa delícia mas se preocupam com a sua sáude e os quilinhos a mais:
- Evite excesso de queijos amarelos e prefira queijos brancos
- Cuidado com carnes gordurosas: bacon, linguiça, pepperoni, etc
- Evite usar azeite: na maioria das vezes a pizza já contém bastante gordura
- Prefira os sabores que contêm folhas e vegetais
- Evite comer a borda, principalmente as recheadas
- Não exagere na quantidade
- A massa integral é uma melhor opção que a massa branca
- Pizza doce? Prefira as de fruta! (a de banana é uma delícia!)
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