Meninas, achei muito bacana essa reportagem da Gazeta-PR, alertando a mulherada sobre cuidados íntimos básicos. Sempre acontece de termos uma duvidazinha que no dia da consulta com o ginecologista, esquecemos de tirar, não é?!!
Então, caprichem na leitura e sigam as dicas:
Queixas comuns nos consultórios ginecológicos, problemas como corrimento vaginal, odores desagradáveis e sensação de ardor e coceira geralmente são disfunções da área íntima da mulher que muitas vezes podem ser controladas e prevenidas com uma correta higiene genital. Assunto ainda considerado tabu ou visto como desnecessário, o cuidado é fundamental para a saúde feminina.
Uma constatação dos médicos especialistas é de que atualmente o número de queixas com relação a estes problemas tem aumentado, e isso se deve muito aos hábitos cotidianos das mulheres, que prejudicam principalmente a ventilação e aumentam a umidade da região vaginal. “É preciso usar tecidos que permitam a ventilação da região, evitar tecidos sintéticos e também é recomendável dormir sem calcinha, se possível”, afirma a ginecologista e homeopata Cláudia Mara Abdala.
DICAS
Hábitos e produtos que ajudam a preservar a saúde da região íntima:
Use calcinhas de algodão, que facilitam a ventilação.
Evite usar protetores diários de calcinha, que abafam e aumentam a umidade.
Utilize papel higiênico macio e branco, sem perfume.
Não use absorvente interno por mais de quatro horas.
Lave bem a região genital durante o banho com água corrente.
Use sabonetes neutros ou íntimos para a limpeza.
Higienize apenas a região externa, sem produtos na área interna.
Seque muito bem o local após o banho com toalha seca e macia.
De acordo com ela, os problemas mais comuns nas mulheres que vão ao seu consultório são ardência, coceira, prurido e corrimento. “Todos os dias recebo pacientes com essas queixas, que muitas vezes podem ser evitadas com medidas simples de higiene e mudanças de hábitos”. Ainda segunda Cláudia, esses problemas leves causados por fungos e bactérias podem levar a inflamações mais graves e até a um início de câncer do colo do útero.
Para orientar as mulheres sobre a melhor maneira de cuidar da sua região íntima, a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo) criou um Guia de Condutas sobre Higiene Genital Feminina. Umas das recomendações é de que os sabonetes usados para a limpeza da área no banho tenham o pH mais ácido, semelhante ao natural da região vaginal, pois não agridem e preservam os micro-organismos bons. Outra recomendação é que a higiene seja feita apenas na parte externa da região íntima e que os saboneetes não sejam usados em duchas vaginais.
Para realizar a correta higiene e evitar problemas, alguns médicos afirmam que nem sempre é necessário usar um produto específico. “Os sabonetes líquidos para a higiene íntima foram impulsionados pela mídia, mas devem ser usados com cautela, pois podem causar ressecamento e fissuras na região genital da mulher”, alerta a ginecologista Cláudia.“Alguns produtos podem tirar a proteção natural que existe no corpo da mulher, e então os problemas também vão surgir”, afirma.
Para os especialistas consultados, o ideal é tomar o banho normalmente e usar um sabonete neutro, hipoalergênico e que não seja bactericida. O mais comum são os usados em bebês, que mantêm o pH natural da pele. “Eles não causam danos na mucosa e preservam o ambiente vaginal”, salienta Cláudia. Os lenços umedecidos também podem ser usados para fazer a limpeza da região íntima durante o dia, mas não devem ser usados em excesso, pois também causam ressecamento.
Fonte: GAZETA DO POVO – PR
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